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 腕振り運動スワイショウ奇跡の若返り効果とは？ 邪気抜きで運気アップ 日本で腕振り運動と呼ばれている 中国の氣の行法のひとつ、スワイショウ（スワイソウ）。 その絶大な効果から 最近また注目を集めているようです。 今日はスワイショウの効果＆やり方について記事にまとめました。 1 腕振り運動スワイショウ（スワイソウ）とは？ 2 それが「気のボールづくり」のベースになる掌感覚なんです。 即ち、掌の皮膚の緊張から弛緩への移行によって掌の感覚が作られるんです。 気のボールづくりは、この現象を応用しています。 ★肩や胸の横で、指先を上に向け、掌を前に向けましょう字は変な字なので説明するのはめんどくさいのである。 「だいたいこの「象気功」は不親切だ。 なんて、ご意見はまるっきり無視してどんどん行くのである。 スワイショウは基本的には手をぶらぶら振ることである。 それでは一番簡単なスワイショウ スワイショウ 両手振り体操 について Engawayoga 縁側瑜伽 すわいしょう